学舞蹈 (8篇精选)

学舞蹈 第1篇

每天练习压腿， 坚持每天都练, 不需要刚刚开始就达到目标, 一点点的只要保证每次都是你的极限,每次时间都要比上一次的长就可以了 要经常压腿哦。只要持之以恒就好。。坚持每天都比前一天压得更紧，还要不能急于求成，，一般只要天天压腿15分钟，大概3个星期就可以手碰地面

学舞蹈 第2篇

1 找一个好的舞蹈老师 2 上课要用心记动作、方法。 3 下课时多作几遍、那点忘了还可以问问同或老师 4 在家也要多练、还有要常拉软肚、下叉 5 跳舞最终要得是要有感觉 jiayou

学舞蹈 第3篇

考级后 可以兼职到一些健身俱乐部 当老师啊 刚开始可以收费低点 带出名气了就可以自己开课了

学舞蹈 第4篇

想要跳好舞，有以下几点需要加强锻炼的。 作为一名舞蹈教练，希望给你一些有用的意见。 1）乐感是第一重要的。想要有很好的乐感，则需要多听音乐，在MP3里，在家里随时随地都要听，用身体找节奏，找音乐的乐感。 2）其次你需要了解自己的身体，比如你能掌控你自己的每一块肌肉，让它放松就放松，让它收缩弹放就能收缩弹放。这个步骤需要你也是随时随地的练习，不一定非要在舞蹈教室，或者是一直有教练跟随，只要能够在听到音乐或者没有音乐的情况下，都能刻意的锻炼自己的身体能力，就是一种进步了。 3）具备了以上两点基本功，就是要能够找到舞蹈感觉了，把自己的身体和音乐完美的结合起来吧。能够自己了解音乐，用身体来诠释音乐。 4）成品动作。当你具备了以上三点，你可以选择根据视频，或者找个好教练学习成品动作，会事半功倍的进步。这里包括Dancing的一些特殊动作，关键就看你要选择练习什么了 回答还满意么？希望你能尽快的找到舞蹈的乐趣

学舞蹈 第5篇

如果你以前从来都没有接触过舞蹈。
而且也并非拿舞蹈作为职业。
那么建议你可以搜一些“简单易学的舞蹈”的教学视频。
这种舞大部分都很好学。
因为它是一个动作一个动作的细教。
所以你可以不停的反复的仔细观看。
最好家里有面大镜子，以便观看自己的动作哪里做的不到位。
好及时纠正。

学舞蹈 第6篇

有什么出路？舞蹈演员，但你甘心一辈子当舞蹈演员吗？人人都要为当领舞而勾心斗角，你愿意吗？而且舞蹈演员的职业寿命很短。舞蹈编导，这个不错，但是要有很好的艺术鉴赏能力和编导能力。舞蹈老师，这个也不错，老师嘛，多高尚的职业！还有就是，舞蹈家！到时候就不愁了！不过，都很难。不如试着转行，比如演员，很多学舞蹈的都转行当演员了，像章子怡胡静。学舞蹈也有学舞蹈的好处，比如可以锻炼毅力，提高自己的气质。 我能说的都说了，加油哦！不过学舞蹈还是要慎重！

学舞蹈 第7篇

几岁开始让孩子学习舞蹈或其他的运动比较适宜？目前，运动医学界没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素，都会影响孩子实际发有的情形。 舞蹈作为一门有益于孩子身心健康成长的艺术，初学时间并无严格限制，只是各年龄段有其最合适的教学内容。 1、婴儿时期亦可开始“舞蹈”训练，当然这一阶段只能做些基础性工作，比如培养婴儿对音乐的感受，练习一些简单的爬行动作等等。 2、 4岁以下幼儿。孩子的骨骼韧带处于不成熟时期，应当注重兴趣的培养与动律的训练，达到四肢协调，有节奏感，如：学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐，但动作切莫复杂，不宜给予某一局部动作过多重复的训练，如蹲、弯腰、跳跃等；亦不宜给予强烈的外力训练，如强压、强扳等。建议此年龄段的小朋友选择“母子班”学习。 3、 4~7岁幼儿。此阶段还应以动律训练为主，另外可适当加入一些简单的软开度训练，但应当恰如其分，不可操之过急。另外此阶段不宜进行控制力量训练。同时，家长也要记住：不能以软开度好坏来衡量孩子的学习成果。 4、 7~12岁儿童。此阶段应在软开度方面有更多要求，但由于生理条件逐渐成熟，训练要遵循适度原则，在孩子承受范围内，不要造成对身体的伤害，也不提倡力量型的控制训练，如身体各部位的控制。同时，这个时期的孩子心理也逐渐成熟，对于一些情感和美感都有了相当的认识，因此要让他们多接触各种风格的舞蹈，包括：芭蕾、古典、民间和各民族的舞蹈艺术。 5、 12~15岁少年。孩子生长到这一阶段，身体条件已经基本成熟，应当进行一些控制力训练，如腿的控制、腰的控制及各种较高难度的跳跃和技巧训练，同时还应具有相当的表现力，这就要求教师多进行各类舞蹈的编排，从而使孩子增加学术积累。

学舞蹈 第8篇

第一，让老师指点迷津。老师教的一些方法，要牢牢记住。在舞蹈室时专心练学，接下来还要在家多练习，能吃苦。不怕疼，总比别人多学一些。不会的地方向他人请教，做到点点滴滴都不放过，就可以了。