终于减肥成功的说说搞笑(79条优选)

一、终于减肥成功的说说

1、瘦了之后，眼睛变大，有了双眼皮，五官变得更立体，颜值提高了不止一点点。

2、听得最多的话，从“你怎么又胖了”变成了“你瘦下来真好看”！

3、初中毕业后我就踏入了社会，经常看到周围身形苗条的少女穿得美若天仙，来事的长辈们也老是拿我的肥胖和姐姐的消瘦作比较，加上自己爱美之心泛滥，内心时常羡慕嫉妒恨。

4、为了快速减肥，小吴每餐只吃一个鸡蛋，并坚持每天跑7公里或者做大强度的运动，经常饿得头晕眼花，但她坚持靠水充饥。没多久，小吴终于成功瘦身20公斤。

5、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

6、我是成功的！首先，每天早上起来先喝水。白开水，或者蜂蜜水。(对皮肤又好，又能解决便秘……减肥都会有便秘问题的。)不吃油炸！不吃烧烤！。。。。甜食那些都少吃啊。多吃水果，蔬菜。多喝水！！！促进新陈代谢。然后就是运动啦！绝对是王道。苦瓜，冬瓜，黄瓜，番茄，魔芋，海带，萝卜，紫菜……蔬菜都是好东西。苹果，香蕉，奇异果，西瓜……不要吃太甜的就好。还推荐喝茶。普洱，绿茶。但是要长期坚持，就算、就算、就算没减，起码不会让体重增加。因为减肥要看每个人自身体质的。同样的方法，我瘦，你不一定瘦。

7、减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天:饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果减肥贵在坚持，持之以恒方可取得成功!朋友加油!如果对朋友有用请朋友采纳，谢谢!

8、专家提醒，减肥最科学的方法应该是“管住嘴，迈开腿”，在控制饮食的情况下，适当增加运动量，而不是一味节食。并且需制定一个循序渐进的减肥计划，不能急于求成。如一旦出现胃部持续不适、恶心呕吐、解黑便等不良症状时，应及时到医院就诊，以免造成严重后果。

9、肌肉是男人的最帅气的外衣，曲线是女人最性感的内衣。

10、打个卡，减肥第一天，不知道能坚持多少天，加油。

11、这次回家，我的表姐花了一个多月减重10来斤，不过她基数比较大，靠的是穴位按摩、走路、控制饮食三种方法。

12、后面因为总是往返于不同的地方，所以跳操也断断续续，但在9月18日回家体重保持在轻了6斤左右的状态。

13、大钟：.......为什么我要回来。

14、人生巅峰，我减了XX斤。

15、半年前，为了鞭策自己减肥，我坚持每天记录自己的体重，填入Excel表格，生成一个走势图。今天，同事经过我的座位，只见他走过去了又若有所思地倒了回来，趴我耳边悄悄问：“能不能透露一下，你这是哪只股票啊?走势蛮好的。”

16、瘦了40斤后，我终于脱胎换骨。

17、瘦了30斤，减下来那种感觉真的很棒！

18、?情理治警提升凝聚力！台州公安打造“幸福警队”出实招

19、在戒毒所里，警官经常会和我聊天，教我学习禁毒知识，我这才感受到了毒品的可怕，那简直就是一个杀人不眨眼的恶魔！

20、若你问我：恨姐姐吗？实话说：我恨。但回过头想，她那会儿应该也是被毒品蒙蔽了双眼，我发誓一定要和姐姐一起，洗心革面，彻底走出毒品的深渊！

二、终于减肥成功的说说搞笑

1、人家减肥减腰减大腿，为什么你非要从脑细胞开始。

2、被亲姐姐拿“冰毒”诱之，

3、失恋，分手的理由竟然是男方说，我妈不喜欢脸大的女生。

4、女人越重，地位越轻。

5、按照亚洲人种的特点，健康减肥速度控制在每周一斤，是最不容易反弹和健康损失概率最低的。按科学标准，人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。

6、世界上最痛苦的三角恋，我爱食物，脂肪爱我。

7、最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。

8、我的胃真的很小，几乎吃一点东西就饱了。举个例子，早餐一碗面条的分量我都吃不完。平日里一天三餐外还加零食全部都是因为嘴馋。

9、减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。

10、?王昌荣台州调研：平安综治工作要坚持以人民为中心

11、在8月15号那天我推送过一个月卓有成效的减肥汇报|心得，没记错的话当时体重轻了3斤左右，但穿之前的裙子明显感觉胳膊和肚子不再被束缚。当时的办法就是尽量少吃零食，晚8点后拒绝进食，运动就是郑多燕的小红帽。

12、体重超过三位数的女人没有未来，只有对自己更狠一点。

13、在这个什么都在快速发展的时代，最可怕的就是一成不变。行业在变，对手在变，客户要求在变，唯独你还是那个你，只能送你一首《淘汰》了。

14、大钟：她喜欢吃小龙虾，我就买了2000多块的小龙虾，摆了个龙虾阵送她。

15、“哎，你说多好的小伙儿，长得俊，还是大律师，怎么就是找不到女朋友呢？我同学有一个闺女儿，长得挺水灵，学历又高，明天你去看看？”

16、变瘦了，变好看了，找的男朋友都不一样。

17、我：......作为所里的中流砥柱、中心骨、万能型律师助理，还是好好工作吧？趁着现在年轻，就要好好学习，努力工作，将来迎娶白富美，走上人生巅峰的就是你了哦！加油！我看好你！

18、每天早晚餐改成麦片牛奶

19、凹凸妞们，睡眠真的很重要！！我减肥时期每天保证足够的睡眠，每天晚上10点就睡觉了，早上7点起来。

20、我来说说我的减肥经历我去年12月分体重到了138斤,很多衣服都穿不下了,于是下决心减肥我头几天早餐先是喝蜂蜜水,用来清肠,然后,饭量几乎减半,呵呵以前是暴饮暴食,每天晚上跳绳,刚开始时跳100下.再然后一直加到5000下,对了我晚上是几乎不吃主食的,只喝点稀饭吃点蔬菜一直坚持了四个月,成功的减到了100斤,现在我仍然有时在锻炼体重再也没有反弹.其实减肥很简单,最难的是减肥成功后怎么去保持.

三、终于减肥成功的句子

1、运动只有一个理由，瘦下来一切都美好。

2、就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？

3、于是，我下定决心要减肥，去向亲姐姐讨教减肥“秘方”，当时，姐姐神秘地递给我一样东西，说：“这东西能减肥，效果很好。”单纯的我并不知道姐姐在吸毒，更不知道她递给我的东西就是冰毒！没想到，我的亲姐姐，就这样拉着我一起堕入毒道！

4、我终于掉秤了，因为牙疼的原因我瘦了五斤，我觉得这一刻我特别的知足，我终于可以减肥了！

5、方法也很简单，在走路时交替“缩肚”和“挺肚”，同时配合“一吸一呼”的呼吸节奏。首先，迈出右脚时默数“一”，同时收腹；迈左脚时默数“二”，同时挺肚。就这样一边走、一边数。

6、(我每天饮食和运动的记录)

7、世上瘦的人那么多，凭什么不能多我一个。

8、早上的时候我会吃鸡蛋，香蕉，苹果，牛奶泡水溶性膳食纤维，每天足够的膳食纤维的摄入也可以帮助减肥。

9、(这是我小时候的照片，看吧，我小时候不胖的。)

10、三月不减肥，四月徒伤悲

11、温州的小吴是个漂亮姑娘，1米7的个子，体重140余斤。因为是大学里的文艺骨干，经常要组织活动当主持人。可小吴经常为自己丰满的身材而苦恼，有一天，她立下誓言，立志在半年时间内减重20公斤。

12、少热量，多低卡，明天你是金泫雅。

13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

14、pola的燃脂丸在网上做功课都推荐晚上运动前半个小时吃2片，我按照这种方法吃了大概半个多月。前期吃完跳操，出汗量比不吃会多也会提前，现在吃完去走路，感觉最近体脂率下降得快就是靠它。

15、专业技能，个人能力，案源，分析出这些要素后，然后一个一个的去达到。

16、说起司考，通过率一年比一年低，然而小明还两天打鱼三天晒网的复习。这样的他怎么过司考。

17、能免则免，能少则少，主要是解馋，不为吃饱。

18、越发好奇的我就直白的去问了：“为什么分手？”

19、比如，张伟想要的年薪百万。首先你必须知道要实现这个目标，你需要具备什么？

20、那么到底怎么做出改变呢？

四、终于减肥成功的说说朋友圈

1、夏天和男友一同逛街时，他不会老想走在你后面乘阴凉。

2、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。

3、当你想吃东西的时候，想想买衣服时，只看大小不看样式的你；想想因为女装码太小，只能选择男装的你；想想你朋友又瘦了5斤。

4、的确，他每天都在为自己的目标努力着，眼看着他加班时间越来越多，黑眼圈也越来越重，可收入却并没有什么变化。张伟表示想不通，明明自己已经很努力了，可是结果却很失望。

5、比如下面这张照片，单反拍的所以并没有广角拉腿的效果，我后期也仅仅是做了调色而已。正常身高正常体型。

6、第种:黑咖啡减肥法定要用速溶咖啡喝时候定加牛奶、糖早饭前半小时喝杯要空腹喝方法主要令有饱腹感天都想吃油腻食物上午会有心慌感觉第二种:喝普洱茶多人都说喝普洱茶减肥作用明显我人认只保持身材好办法只要喝普洱茶即使饭量大增都会发胖对于上些减肥方法我觉得还于坚持减肥像其事情毅力重要没有毅力能永远站胖人队伍里噢

7、喂～晚安也是可以投稿的，睡前情话撩不停

8、小琴：“2017最想做的事情？肯定就是减肥成功了！”

9、我：......终于知道你为什么总是被甩了！

10、?警钟长鸣！火灾现场变成警示教育课堂公安局长告诉你，为什么用这种方式？

11、刺激：这个真的特殊，听说有个高同学非法学专业，为了能亲自给自己父亲辩护，用了一个月过司考。这种类似的打击虽然能成动力，可是还是希望大家不要有。

12、你好通过喝奶昔来减肥的话效果是不太好的想要减肥的话还是要饮食上清淡一点坚持运动来达到减肥效果的,

13、别老说减肥，想当年姐最瘦的时候才五斤半!

14、大学毕业，我去奥迪面试，直接被拒绝了，人家说我形象不行，然后我就开始尝试各种减肥，可是一次次的尝试一次次的失败，内心的痛苦只有我自己知道。

15、我觉得我的人生瞬间非常的开朗，我终于减肥成功，这一切都是我苦尽甘来，这一切都是我努力而得到的回报，相信总有一天我会一如既往的坚持下去！

16、我说你还能有点出息吗？说没出过省，你就骗我吧，上周你不是去了重庆吗？

17、世界上只有20%的生活家和我一起慢慢遇见更好的自己

18、说什么心宽体胖，一想起自己的体重就郁闷。

19、只要科学饮食就能越吃越瘦！